Xô, depressão!

Por Ana

A depressão é um estado de espírito em primeiro lugar. E começa no exato instante em que se crê em certos pensamentos negativos. A mente influencia as emoções, portanto, aquilo em que a gente acredita se torna a nossa realidade emocional. Muitas pessoas se veem reféns da depressão e não sabem como sair dessa. O…

Como eliminar os pensamentos derrotistas?

Por Aurora

É difícil se estimular quando um sentimento de fracasso se instala em nosso interior. Esse sentimento pode ou não condizer com a realidade, não importa. Nossas crenças, ou seja, aquilo em que acreditamos no mais fundo do nosso ser torna-se nossa realidade, queiramos acreditar ou não; é uma lei mental. Como mudar o padrão de…