A depressão é um estado de espírito em primeiro lugar. E começa no exato instante em que se crê em certos pensamentos negativos. A mente influencia as emoções, portanto, aquilo em que a gente acredita se torna a nossa realidade emocional. Muitas pessoas se veem reféns da depressão e não sabem como sair dessa. O…
É difícil se estimular quando um sentimento de fracasso se instala em nosso interior. Esse sentimento pode ou não condizer com a realidade, não importa. Nossas crenças, ou seja, aquilo em que acreditamos no mais fundo do nosso ser torna-se nossa realidade, queiramos acreditar ou não; é uma lei mental. Como mudar o padrão de…
Você é uma presença ausente? Está ali, mas com a cabeça em outro lugar. Está ali, mas tão imersa em seu mundo interno que mal consegue se expressar. Está ali, mas mexendo no celular ou distraída com outra coisa. Está ali, mas falta um (ou alguns) pedaços seus. Talvez falte mesmo. Talvez seja só uma…
